Seminar Yoga

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Seminar Yoga

Yoga eine indische philosophische Lehre

Durch Yoga können Sie Gesund-Fit und Jung bleiben,

mit Yoga zur Entspannung finden -

Dieses Seminar dient Ihnen dazu, mit Yoga in Kontakt zu kommen und um Tiefenentspannung zu erlangen,

die eigene Mitte zu finden-ausgeglichen sein.

Seminar – Inhalt:

Die Geschichte zu Yoga

Yoga im Leben

Yoga im Beruf

Hatha – Yoga

Heilung durch Tiefenentspannung

Übungen:

Konzentrationsübungen

Stellung Asana

Energie Übung

Entspannung des Körpers

Tiefenentspannung

Konzentration

positive Selbstbeeinflussung

Einsamkeit sammeln

den Willen entwickeln

die Stop Übung

Traditionelle Yoga Lehre

Heroische Stellung

Vollkommene Stellung

Geheime Stellung

der Löwe

die Begrüßung der Sonne

der Delphin.....u.v.mehr

der vitale Atem

Vitale Atmung-Lungenatmung

verschiedenen Atemtechniken

Übung – die zusammenziehung des Bauches

die Lebenskraft lenken

Erweckung des dritten Auges

Viele Übungen finden Sie in diesem Kurs – Yoga Übungen sind sehr gut bebildert.

Sie erhalten das Skript und ein Zertifikat per Email.


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